Workshop Mindful ouderschap = vol

(maar schrijf je vooral onderaan in, dan stuur ik je een bericht wanneer de volgende workshop plaatsvindt)
Nieuwe data volgen binnenkort
19.00 – 22.00 uur in Nieuwland Amersfoort (locatie Wijkboerderij Zeldertsedreef)

Opvoeden kan stressvol zijn. Het toepassen van mindfulness in de opvoeding kan daarbij behulpzaam zijn. Ouders leren automatische patronen te herkennen, te begrijpen en te verminderen. Mindful opvoeden helpt om een betere interactie tussen ouders en kinderen te ontwikkelen dat minder stressvol is.


 
 
 
 
 
 
 
 

Programma

Inlooop – 19.00 uur

Introductie – 19.30 uur  
– Uitleg programma
– Drs. Jacqueline Regtuit (orthopedagoog) en Marsha Kooy (mindfulnesstrainer) vertellen over zichzelf en delen ervaringen.

Blok 1 – 19.45 uur
Patronen meegenomen vanuit de eigen opvoeding van ouders
Iedere ouder kent voorbeelden van opvoedpatronen die zij mee hebben gekregen in hun eigen jeugd. Daarbij komen oordelen kijken. “Ik zou het precies zo doen als mijn ouders” of “Ik zou het nooit zo doen als mijn ouders”. Hoe dan ook, deze patronen hebben invloed op de manier waarop je jouw kind(eren) opvoedt. Jacqueline onderzoekt samen met de deelnemers welke opvoedpatronen in jouw jeugd een rol speelde.

Blok 2 – 20.15 uur
Inzichten verkrijgen
We gaan in op de vraag welke patronen uit je eigen opvoeding je herkent in de manier waarop jij de kind(eren) opvoedt.
Marsha onderzoekt met de deelnemers de vraag wat er gebeurt in het lichaam, met de gedachten en de emoties als deze patronen een rol spelen. Welke automatismen herken je en leveren spanningen op?

Pauze – 20.30 uur

Blok 3 – 20.45 uur 
Interactie ouder en kind
Jacqueline praat met de deelnemers over de interne en externe invloeden die een rol spelen in de interactie tussen ouder en kind.

Blok 4 – 21.15 uur 
De zin van het nemen van een time-out
Marsha laat de deelnemers ervaren hoe een time-out je kan helpen om los te komen van ongewenste automatische reacties.

Blok 5 – 21.30 uur
Wat neem je mee en wat heb je nodig?
Evaluatie van de avond.

Afsluiting workshop – 22.00 uur

Aanmelden middels een chatbericht op Facebook van het Mamacafe Nieuwland, klik hieronder
Mamacafe Nieuwland Amersfoort